懷孕初期怎么樣判斷男女？懷孕初期要注意做好哪些保健措施？
對于很多家庭來說，生男孩和女孩一直都很重要。特別是在懷孕之后，對于肚子里的胎兒，更是充滿了無限的想象。但我國有明確的規(guī)定，不能通過醫(yī)學(xué)檢查來確定胎兒的性別，那懷孕初期怎么樣判斷男女？懷孕初期要注意做好哪些保健措施？
一、懷孕初期怎么樣判斷男女？
1、早孕反應(yīng)，一般人可以承受不同程度的早孕反應(yīng)。但是通常懷孕初期懷女孩的反應(yīng)要大一些，懷男孩會好很多。
2、皮膚，懷女孩比較漂亮，懷男孩比較丑，因為懷女孩媽媽體內(nèi)雌激素分泌比較多，會讓準媽媽更漂亮。
3、肚子的形狀要等到一個月的時候才能看的清楚，最好是八個月左右的時候平躺在床上，看肚臍是凹還是凸，肚臍突出就是女孩，如果肚臍突出就是男孩。
4、看身形，大概七八個月(tel:19136249486)左右，從后面看準媽媽，準媽媽肚子變大腰粗是女孩，如果從后面看不出來肚子大的一般是男孩。
5、妊娠晚期看水腫，一般孕婦的水腫比較嚴重，具體是什么科學(xué)依據(jù)我也不清楚，但是我身邊很多人都是這么認為的。
6、從胎動來看，女孩的胎動幅度比較大，一般都是從一個方向跑到另一個方向，而男孩則更喜歡拳打腳踢，因為女孩一般都是面對母親，男孩則是面朝前。
7、胎心監(jiān)測：男孩胎心監(jiān)護一般心跳超過140，女孩低于140。
二、懷孕初期要注意做好哪些保健措施？
1、葉酸的補充
葉酸可以預(yù)防胎兒大腦神經(jīng)異常或畸形，一般在懷孕前3個月和懷孕后3個月內(nèi)服用葉酸。另外，適量服用葉酸對孕婦的血管壁和代謝功能也有一定的幫助。孕婦除了服用葉酸片外(tel:19136249486)，還可以吃菠菜、生菜等含有葉酸的食物。
2、注意休息
女性懷孕后會感到疲倦，所以在懷孕期間一定要注意休息，保證充足的睡眠。孕婦休息好了，不但可以緩解疲勞，還可以促進胎兒的生長發(fā)育。
3、適當(dāng)?shù)腻憻?/p>
懷孕后一定要適量運動，以促進胎兒的生長發(fā)育，提高孕婦的免疫能力，減少分娩時的痛苦，但是運動時一定要避免劇烈運動，以免流產(chǎn)。
4、不能同房
懷孕前3個月盡量不要同房。因為這個時候胎盤和子宮壁的連接還不牢固，一旦發(fā)生性關(guān)系，可能會導(dǎo)致子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、如有不適，應(yīng)立即就醫(yī)。
懷孕初期容易出現(xiàn)宮外孕、流產(chǎn)等癥狀，如果出現(xiàn)腹痛、陰道出血等癥狀要及時就醫(yī)。
6、蛋白質(zhì)攝取
這段時間不管是胎兒還是孕婦，體內(nèi)都會儲存大量的蛋白(tel:19136249486)質(zhì)，這段時間要從食物中攝取大量的蛋白質(zhì)，一般每天攝入的蛋白質(zhì)質(zhì)量要比懷孕時增加25克，所以平時要多吃動物性食物和豆類。
7、脂肪酸補充劑
懷孕初期是胎兒大腦細胞發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時候要多吃一些海魚，因為脂肪酸能夠促進大腦發(fā)育。
8、補鈣補鐵
鐵元素和鈣元素是胎兒生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，在懷孕初期可以多吃一些富含鐵元素和鈣元素的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶等。
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