有過胎停流產(chǎn)的姑娘請看這份指南
比起久備不孕，胎停流產(chǎn)的情況可能更加讓人難過和迷茫，不僅有身體的創(chuàng)傷還有心理的折磨。
遭遇胎停后的應(yīng)急處理
就像面對人生中每一個應(yīng)激事件一樣，遭遇胎停后，我們也會經(jīng)歷一個從抗拒到接納，從傷痛中逐步走出來的過程。
第一步是身體上的恢復(fù)和心理上的平復(fù)。當(dāng)你心理平復(fù)后，才能去分析查找原因，針對性的調(diào)理，引來下一次的成功。
發(fā)現(xiàn)胎停之后應(yīng)當(dāng)采取以下4項緊急措施：
①清宮手術(shù)
發(fā)現(xiàn)胎停后，如果孕周比較大，一般需要做清宮手術(shù)，而且醫(yī)生可能會在術(shù)前使用米非司酮等藥物幫助胎盤和子宮壁的松解，對子宮內(nèi)膜的損傷更小。
②流出物檢測
對于手術(shù)后的流出物，必須做胚胎染色體或者胚胎絨毛檢測。
這個檢測能夠判斷胎停是否是因為胚胎本身的染色體異常而造成的自然淘汰。
很多小姐姐在心痛或崩潰中做完了流產(chǎn)手術(shù)，錯過了這個確診問題的機會。
③小月子排瘀
在清宮手術(shù)后，切記不要馬上吃高營養(yǎng)、高蛋白的食物來進補。
這時候我們要做的，是幫助子宮排出殘留的淤血等“不好”的東西，不然，容易留下內(nèi)膜炎癥或黏連問題。
可以使用傳統(tǒng)的生化湯或益母草，幫助子宮興奮、收縮，排出淤血及殘留物，也可以輔助一些活血祛瘀的中藥來幫助身體恢復(fù)。
④清淡飲食
在下次月經(jīng)之前，都不要過度食用蛋白質(zhì)和脂肪，尤其是飽和脂肪，容易引起炎癥反應(yīng)。攝入的蛋白質(zhì)要優(yōu)質(zhì)和安全，比如蛋類，深海魚等。
之后，逐漸隨著身體恢復(fù)的進程再改變調(diào)理方式，整個恢復(fù)過程至少要3個月左右。
胎停后的原因分析及應(yīng)對建議
胎停的原因有時候不一定能夠準(zhǔn)確排查，主要有以下幾種：
①胚胎染色體異常
由于胚染問題而導(dǎo)致的自然淘汰，在引起生化、胎停的因素中，可能占到70-80%。
建議進行流出物的胚胎染色體檢查、夫妻雙方染色體檢查和基因檢查。
如果檢查發(fā)現(xiàn)夫妻雙方是屬于染色體異常率高發(fā)的人群，未來可以使用三代試管技術(shù)對胚胎篩查以后再移植，避免再次胎停風(fēng)險。
此外，夫妻雙方都正常，也可能會由于亞健康或大齡，導(dǎo)致精子和卵子質(zhì)量下降，導(dǎo)致胚胎染色體或基因異常。
因此，再次試孕前，對卵子及精子的質(zhì)量進行專項調(diào)理非常重要。
②母體健康因素
胚胎著床和發(fā)育的過程，也是一個母胎界面形成的過程。如果母體的內(nèi)膜血流不好或凝血功能異常，就會造成胚胎著床之后的營養(yǎng)供給受限。
這個時候我們要加強全身的血液循環(huán)和能量代謝系統(tǒng)。
胚胎繼續(xù)分裂發(fā)育，還需要確保母體的甲狀腺功能、肝功能、腎上腺功能以及其他內(nèi)分泌系統(tǒng)都正常工作。
因此，此時需要全面排查母體健康因素，如果有問題，需要提前做相對應(yīng)的調(diào)理干預(yù)。
③免疫異常
當(dāng)出現(xiàn)了明確的免疫指征時，醫(yī)生會給與藥物介入治療。
除了藥物使用外，日常增強自身的體質(zhì)，達到一個免疫平衡的狀態(tài)也很重要。
a、推薦使用益生菌從腸胃開始提高自己的免疫調(diào)節(jié)能力。
b、運動增強腎上腺功能，改善機體的應(yīng)答機制，能夠有效識別胚胎，和諧完成母胎界面的建立。
但建議在第一次月經(jīng)結(jié)束之后再開展運動，而且要根據(jù)自身情況量力而行循序漸進。
④男士問題
精子的碎片率及畸形率過高也可能會引起胚胎發(fā)育異常，導(dǎo)致胎停。
男士在日常調(diào)理時，可以多攝取南瓜子、蝦青素等抗氧化成分；如果精子畸形率過高或活力數(shù)量欠佳，可以多攝取含有精氨酸、鋅等成分。
最后要特別提醒，如果發(fā)生過2次以上胎停或年齡超過35周歲，就不要再盲目嘗試了，畢竟每一次流產(chǎn)都是對身體和宮腔環(huán)境的挑戰(zhàn)。
此時可以轉(zhuǎn)換思路，積極調(diào)理、養(yǎng)卵養(yǎng)精，同時借助三代試管，能夠?qū)⑻ネＢ士刂频?%以下，更快更好地迎來自己的寶寶哦！
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