女性絕經前的6個常見征兆盤點，不止是月經顏色有變化

女性卵巢功能的逐漸下降，意味著女性即將進入更年期。所以女性絕經前會經歷很多征兆來提醒自己馬上要絕經了，女性可以通過癥狀來判斷自己。很多女性會通過月經顏色來判斷自己是否到了更年期，其實除了月經顏色，她們還可以通過其他癥狀來判斷。

女性絕經前的6個常見征兆：

1、月經失調：女性在剛開始來月經的時候，絕經之前，可能會出現月經不調的情況，但是如果超過了45歲，就會出現長時間的月經不調，比如幾個月才來一次，或者月經持續的時間非常長，這種情況可能就是她要絕經了；

2、肢體麻木：更年期女性的肢體也會受到體內激素變化的影響，導致肢體麻木或抽筋。有時候會出現手腳沉重，頭暈或者整天精神不振的情況。

3、泌尿生殖系統變化：絕經前，由于體內雌激素分泌變少，此時，女性泌尿系統會出現很多變化，如尿頻、尿失禁或尿急等。除此之外，女性還會乳房下垂；

4、心情不好：如果你即將進入更年期或者剛剛進入這個階段，女性體內的雌激素會有很大的波動，雌激素會有較大幅度的減少。此時人的情緒會因為這樣的激素變化而產生波動，可能會出現脾氣暴躁、心里煩等情況，以及失眠或心悸。

5、身體潮熱：女性身體潮熱的發生也是絕經前的明顯表現。這個時候，女性總會感覺體內有熱流，面部會異常潮紅，身體會出汗，這樣的情況很正常。

6、骨質疏松癥：女性體內的雌激素是維持骨骼健康的非常重要的成分。絕經前，這種成分的分泌會更少，導致體內鈣的吸收更少，骨質疏松的可能性自然會更高。

總而言之，女性要注意以上情況，做好日常護理。絕經期是女性必經的階段，所以女性不必過于焦慮，放松心態，在日常生活中注意調節和保養，每天睡眠充足，注意補鈣，多吃健康食品。